تبلیغات
خـانـــه ســــرگـــرمی - اسراری برای حفظ سفیدی دندان ها

دسته بندی موضوعات

آرشیو مطالب

امکانات

    اگر گوشی هوشمند دارید این QR CODE وبلاگ ماست از آن عکس بگیرید

    Get our toolbar!
    کل بازدید:
    بازدید امروز :
    بازدید دیروز :
    بازدید این ماه :
    بازدید ماه قبل :
    تعداد نویسندگان :
    تعداد کل پست ها :
    آخرین بروز رسانی :


خبرنامه خانـه سرگرمی



اسراری برای حفظ سفیدی دندان ها

نوشته: ADMIN در: چهارشنبه 16 اسفند 1391 | نظرات()

روش های سفید کردن دندان, سفیدی دندان ها

داشتن دندان های سفید احساس جوانی و اعتماد به نفس را افزایش می دهد و در عین حال موجب می شوند که در برخورد با دیگران تاثیر روانی خوبی روی آنها بگذارید.
اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش های سفید کردن دندان ها می بینیم به فکر می افتیم که در این زمینه اقدامی کنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء استفاده از این روش ها هستیم.



در این مقاله در این باره پنج راه کار مفید و در عین بی ضرر برای داشتن دندان های سفیدتر ارائه کرده که به شرح زیر است :
*بیش از اندازه مسواک نزنید. زیاد مسواک نزنید و برس را محکم روی دندان هایتان نکشید با این کار مینای دندان شما آسیب می بیند. حداقل ۳۰ دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و دوباره دندان هایتان را در صورت نیاز مسواک بزنید، مسواک را هم همیشه نرم روی دندان هایتان بکشید.

*چای و قهوه کمتری بنوشید. برای اینکه دندان های سفیدی داشته باشید چای و قهوه کمتری بنوشید. این نوشیدنی ها با گذشت زمان رنگ دندان های شما را تغییر می دهند.

*آدامس بجوید. جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق در دهان شما می شود و به تمیزی دندان های شما نیز کمک می کند. افزایش تولید بزاق اثر باکتری هایی که موجب پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه می شود را خنثی می کند. علاوه بر این جویدن آدامس موجب کاهش استرس می شود و اشتهای شما را برای خوردن غذاهای شیرین کمتر می کند.

*از خوردن مواد غذایی اسیدی بپرهیزید. خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های اسیدی موجب زرد شدن دندان های شما می شود. از خوردنی هایی مثل سودا، لیمو، آب نبات، گوجه، غذاهای نشاسته دار بپرهیزید و از آجیل، غلات و آب بیشتری استفاده کنید.

*میوه و سبزیجات ترد بخورید. به جای خوردن آب میوه، خود آن را بخورید. برای داشتن دندان های سفید از میوه ها و سبزیجات ترد مثل سیب، کرفس، هویج و گلابی مصرف کنید.

برگزیده ها

  • اطلاعیه!!
    تیم مدیریتی خانه سرگرمی
    جاذبه های گردشگری سمنان
    fifa VS pes
    ابراز همدردی تیم خـــــــــــــانـــــــــــه ســــــــــــــــــرگـــــــــــرمی با حادثه اخیر
    یه توپ دارم قلقلیه با پَ نه پَ
    نزدیکترین نقطه زمین به خورشید
    پاسخ به پرسش دوستان
    اساسین کرید: افشاگری [نسخه ایرانی]
    جملات پَـــ نَ پَــــ جدید
    جملات پَـــ نَ پَــــ
    آموزش نماز
    ژاوی هرناندز
    بیوگرافی کریستین رونالدو
    مهارت کنترل عصبانیت
    اسرار دلار
    پیداشدن یک روستا پس از 25 سال از زیر آب !
    Assassin’s Creed
    اسانسین کرید1
    حتما اینجا را ببینید
    تاریخچه نکسس
    بیوگرافی مسی
    بازی کامپیوتر خدای جنگ 3
    سایبری
    اموزش ویروس ترسناک
    اموزش ساخت ویروس
    یک راه برای تقلب
    همه ی ویروس ها
    بالا بردن سرعت مودم و كم شدن دیسكانكت ها
    اموزش هک وبلاگ
    sms وجوک
    عجایب هفتگانه
    تاریخچه کامپیوتر
    سیاره
    توضیح هارپ
    تدبر در قران
    ای تی
    رمز جی تی ای پنج gta5
    بیوگرافی راک
    بیوگرافی تریپل اچ
    بیوگرافی باتیستا
    بیوگرافی جف هاردی
    بیوگرافی استن کول
    بیو گرافی ری مستریو
    بیوگرافی اندر تیکر
    بیو گرافی جان سینا
    بیوگرافی ادج
    نسترداموس
    بیوگرافی رندی اورتون
  • مطالب اتفاقی

    پیوند ها

    تمامی حقوق در انحصار این وبگاه میباشد و هرگونه كپی برداری غیر مجاز و شرعا حرام است. طراحی شده توسط : آرزد